Dr. Mitja Mächtig je kot ortoped skeptičen glede vadbe s kettlebelli. Predvsem ga zanima pravilna izvedba kettlebell swinga, kjer dvigujemo ramenski sklep nad 90 stopinj. Osebni trener Nejc Kofler - Telo in vadba pa v videu pokaže, kakšna je pravilna izvedba in na kaj moramo paziti.
Dr. Mitja Mächtig je kot ortoped skeptičen glede vadbe s kettlebelli. Predvsem ga zanima pravilna izvedba kettlebell swinga, kjer dvigujemo ramenski sklep nad 90 stopinj. Osebni trener Nejc Kofler - Telo in vadba pa v videu pokaže, kakšna je pravilna izvedba in na kaj moramo paziti.
Kategorija: Zdravnik svetuje
Objavljeno: 14.03.2018 15:49
Potrebujete pomoč
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro
