Zdravnik svetuje

Zdravnik svetuje: Pravilna izvedba deadlifta

zdravnik-svetuje-pravilna-izvedba-deadlifta-2

Mrtvi dvig oz. deadlift je ena najboljših in najbolj kompleksnih vaj, s katero boste dosegli neverjetne rezultate - oblikovali boste telo, povečali moč in izgubo maščobe ter pridobili mišično maso. Tehnika oz. izvedba mrtvega dviga je zelo pomembna, v nasprotnem primeru lahko pride do zelo resnih poškodb. Predvsem morate biti pozorni na hrbet. Poglej, kaj pravita dr, Mitja Mächtig in Gregor P. Kirsch v videu!

Mrtvi dvig oz. deadlift je ena najboljših in najbolj kompleksnih vaj, s katero boste dosegli neverjetne rezultate - oblikovali boste telo, povečali moč in izgubo maščobe ter pridobili mišično maso. Tehnika oz. izvedba mrtvega dviga je zelo pomembna, v nasprotnem primeru lahko pride do zelo resnih poškodb. Predvsem morate biti pozorni na hrbet. Poglej, kaj pravita dr, Mitja Mächtig in Gregor P. Kirsch v videu!


Kategorija: Zdravnik svetuje

Objavljeno: 05.07.2017 10:40

Potrebujete pomoč

Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro

Prijava na E-novice
Bodite obveščeni o aktualnih akcijah in novostih
back-to-the-gym
   Prosimo, počakajte.