Mrtvi dvig oz. deadlift je ena najboljših in najbolj kompleksnih vaj, s katero boste dosegli neverjetne rezultate - oblikovali boste telo, povečali moč in izgubo maščobe ter pridobili mišično maso. Tehnika oz. izvedba mrtvega dviga je zelo pomembna, v nasprotnem primeru lahko pride do zelo resnih poškodb. Predvsem morate biti pozorni na hrbet. Poglej, kaj pravita dr, Mitja Mächtig in Gregor P. Kirsch v videu!
Mrtvi dvig oz. deadlift je ena najboljših in najbolj kompleksnih vaj, s katero boste dosegli neverjetne rezultate - oblikovali boste telo, povečali moč in izgubo maščobe ter pridobili mišično maso. Tehnika oz. izvedba mrtvega dviga je zelo pomembna, v nasprotnem primeru lahko pride do zelo resnih poškodb. Predvsem morate biti pozorni na hrbet. Poglej, kaj pravita dr, Mitja Mächtig in Gregor P. Kirsch v videu!
Kategorija: Zdravnik svetuje
Objavljeno: 05.07.2017 10:40
Za vas smo na voljo od ponedeljka do petka med 8:00 in 16:00 uro
Prosimo, počakajte.
